いい声は普段の姿勢から

いい声は普段の姿勢から

こんにちは、咲恵です。

先日、晴れたので、ベッドの枕元に置いているぬいぐるみーずを日向ぼっこさせました。みんな並んでいるのがとても可愛く癒された1日でした。

咲恵先生自己紹介イラスト

 

『咲恵先生のボイトレ奮闘記』vol.28を数える今回は、「いい声は普段の姿勢から」という内容をお伝えします。

ボイトレ4コマ28

 

姿勢は発声における重要な要素

正しい姿勢を保つことは、いい声を目指す上で重要な要素です。なぜなら、姿勢が呼吸に影響を与え、声にも影響するからです。ですから、レッスンでは一番最初に正しい姿勢をお伝えするようにしています。
 

まずは自分の姿勢を考えてみよう

ご自身の体を鏡で姿勢を確認してみましょう。体をじっくり見る事により、姿勢への意識が高くなります。

正しい姿勢とは重心バランスの取れた姿勢

人の体のカタチは人の数だけあります。まずは細かいことを難しく考えず、重心バランスの取れた姿勢を意識しましょう。気をつけの姿勢をした上で、少し前方に倒れるような格好でストップするくらいがいいでしょう。 

ただ姿勢を保って生活することでいい声につながる

正しい姿勢は、歌うときだけではなく普段の姿勢でも意識してください。そうすることで自然と正しい姿勢を身につけることが出来ます。

 

 追記:無理のない範囲でやりましょう

気合を入れすぎてはいい結果が得られません。無理のない範囲で行いましょう。無理に正しい姿勢にしようとして、力んでしまったら意味がありませんからね☆少しずつ姿勢を改善し、良い呼吸法、そして発声ができるように頑張って行きましょう!

体験レッスンバナー赤咲恵先生魔法使いイラスト

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