どーも、翔太です。
いやー。
インフルエンザ大流行ですね。
僕の周りでも、どんどんインフルエンザにやられていってます。
できればインフルエンザにかからず春を迎えたい。
そこで今日は、インフルエンザについて詳しく調べちゃいます！！
インフルエンザとは
インフルエンザって言っても、風邪と何が違うんだろうか。
調べちゃいました。
まず、インフルエンザとは、インフルエンザウイルスに感染することで起こる病気です。
38℃以上の発熱や、頭痛、筋肉や関節の痛みが急速に現れるのが特徴です。
それに加え、通常の風邪のような鼻水や咳などの症状も出るもんだから辛いですよね。
合併症が見られるそうなので、お子様や高齢者は特に注意が必要です。
また、インフルエンザウイルスは毎年変異するので、
去年は効いた薬が今年は効かない！
なんてこともあるのだそう。
今年のインフルエンザは
毎年、A型のインフルエンザが流行りますが、
今年は同じくらいB型のインフルエンザが流行っています。
しかも今年は過去最多の患者数。
それには理由があるんです。
通常、インフルエンザは高熱や倦怠感、頭痛などの辛い症状が出ます。
それならみんな大人しく家で休みますよね。
しかし今年のインフルエンザは
熱があまり出ない傾向です。
普通の風邪かと思って病院に行ったらインフルエンザだった。
なんてケースが多そうですね。
また、吐き気や腹痛などの、胃腸炎のような症状も見られます。
インフルエンザとは知らず、周りにばらまいてしまうなんてことが多そうですね。
救世主になるか？！
どうにかインフルエンザを予防できないか。
いろいろ調べた結果、面白いものを見つけました。
なんと、
マイタケがインフルエンザに効くんですって！
理化学研究所によると、
マイタケ由来のタンパク質「ナカノリ」が
インフルエンザウイルスの増殖を抑制できるとのこと。
これまでの薬は、インフルエンザウイルスのタンパク質をターゲットとしていたので、
ウイルスが変異すると効かなくなってしまっていました。
しかし、この発見により、より効果的なインフルエンザの薬の開発が期待されます。
好きなマイタケ料理ランキング
せっかくなので、皆さんが舞茸をたくさん食べられるよう、
僕が好きなマイタケ料理をランキング形式で教えちゃいます。
３位 マイタケ鍋
マイタケの出汁が出て、旨味を余すことなく楽しめます。
２位 マイタケのクリーム煮
これがまた美味いんだ。
マイタケの風味とクリームが合うこと合うこと。
ぜひ試してみてください。
１位 マイタケの天ぷら
定番の天ぷらが１位です。
これが１番美味しい食べ方に決まってます。
あーマイタケ食べたくなってきた。
きのこ類は100℃以上で調理すると、栄養や、香りが飛んでしますので注意が必要です。
栄養を余すことなく摂取するには、「焼く」のがいいのですが、
やはり天ぷらが食べたいです。
あっ！マイタケだけでなく、バランス良く他の野菜もしっかり摂ってくださいね！
まとめ
インフルエンザは怖い病気であることがわかりましたね。
特に今年は、気づかないうちにインフルエンザになっていたなんてこともあるみたいなので要注意です。
基本的な予防は風邪と同じで
手洗いうがい・食事・睡眠です。
繁華街もなるべく避けるようにしましょう。
インフルエンザに負けないように頑張っていきましょう！
それでは最後まで見ていただきありがとうございました！！
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